Des smoothies santé pour stimuler son organisme !
Détox, énergisants, antioxydants… Les smoothies permettent de faire le plein de vitamines et de stimuler ainsi ses défenses immunitaires. Voici 4 recettes de smoothies à emporter tout au long de la journée ! Smoothie détox banane-figues haut Pour 1 verre de smoothie : – 1 banane – 150 g de figues – 20 cl de […]
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L’activité physique fait-elle perdre du poids ?
Quelle satisfaction lorsque, après une heure de footing intense, la balance vous ôte généreusement un kilo ! Pour autant, le sport permet-il de maigrir sans changer ses habitudes alimentaires ? Rien n’est moins sûr. La composition du kilogramme perdu grâce à l’effort est de 88,5% d’eau, 10% de sucres et …1,5% de graisses, soit 15g […]
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Nutritionniste
Samedi le 21 février La Résidence Le St-Laurent vous invites gratuitement a une conférence sur le diabète et la Nutrition. de 9 -12hre. Au 5300 Boul. St-Laurent, Ville Ste-Catherine bureau 100
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